Seperti banyak ulasan lainnya, kalah membutuhkan langganan premium untuk digunakan. Saat ini aplikasi kesehatan paling populer ke -20 di Play Store; Anda dapat mengunduhnya secara gratis di sini. Aplikasi ini membantu pengguna menurunkan berat badan dengan cepat dengan memberikan informasi dan alat yang berguna. The Meal Kit Saver menyediakan kemampuan untuk menjaga hingga tujuh makanan lengkap dalam bentuk makanan ringan. Keuntungan ini mengurangi kekhawatiran bagi orang -orang dengan pembatasan diet karena lebih mudah untuk makan enam makanan ringan daripada tiga makanan standar besar setiap hari. Tidak ada aplikasi dengan sistem kontrol yang lebih fleksibel untuk mengendalikan asupan makanan daripada kehilangan itu. Selain memindai barcode dan mencari melalui teks, aplikasi ini memungkinkan pengguna untuk mengambil gambar yang disebut Snap It. Pengguna dapat mengambil gambar makanan mereka dan aplikasi akan memperkirakan apa yang mereka makan. Tujuan harian dapat mencakup melacak vitamin tertentu, menimbang lemak tubuh, dan mengukur bagian tubuh. Tujuan tambahan dapat ditetapkan yang melacak aspek lain dari kehidupan sehari -hari. Dengan sedikit biaya, Anda dapat mengatur pengingat untuk minum air secara teratur. Atau, Anda dapat mengatur alarm untuk memastikan hal ini terjadi. Embracedna, layanan analisis nutrisi dan kebugaran DNA yang hilang, didasarkan pada pengujian genetik oleh embodyDNA. Hasilnya dapat mengungkapkan kebiasaan dan bakat diet Anda untuk aktivitas fisik. Dipercayai bahwa gen menentukan bakat untuk kegiatan yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan atau mempertahankan berat badan yang sehat. Aplikasi ini memberi Anda poin untuk masuk ke aplikasi setiap hari, menyelesaikan latihan dan menyelesaikan tugas harian lainnya. Di akhir setiap aplikasi, ia melacak kinerja Anda terhadap pengguna lain untuk memotivasi Anda untuk melanjutkan.

Kehilangannya memberikan solusi penurunan berat badan yang mudah digunakan. Ini melacak tujuan berat badan, usia, dan kesehatan untuk menghitung kebutuhan kalori harian pengguna. Kemudian kehilangan itu menciptakan rencana penurunan berat badan yang disesuaikan berdasarkan hasil ini. Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk dengan mudah mencatat asupan makanan. Ini berisi database lebih dari tujuh juta makanan, merek, dan lokasi. Basis data ini sangat membantu karena Anda dapat menggunakannya untuk melacak banyak makanan, rencana makan, dan aspek lain dari gaya hidup Anda. Pemindai barcode aplikasi dapat menambahkan makanan tertentu ke buku hariannya. Dengan sering mencatat entri makanan, pengguna dapat dengan mudah mengakses daftar makanan yang sering dimakan. Saat menggunakan aplikasi untuk melacak berat badan Anda, itu akan menyajikan grafik yang menampilkan perubahan berat badan Anda. Anda juga dapat menerima laporan kalori harian dan mingguan dengan aplikasi tersebut. Kehilangannya berbeda dari aplikasi penurunan berat badan lainnya dengan memiliki fitur "snap it". Ketika digunakan bersama dengan fitur -fitur lainnya, fitur ini memungkinkan aplikasi untuk melacak bukti foto asupan makanan dan ukuran makanan. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa menyinkronkan foto makanan pada tren diet dapat membantu orang menurunkan berat badan lebih akurat. Aplikasi Lose IT memiliki komponen komunitas di mana pengguna dapat berbagi informasi atau mengajukan pertanyaan di forum. Fitur lain adalah bahwa pengguna dapat bergabung dengan tantangan dengan pengguna lain dan mengukur ukuran porsi mereka. Kehilangannya menawarkan versi gratis dan versi premium berbayar. Keduanya disinkronkan satu sama lain dan memungkinkan akses ke data tambahan seperti pelacakan beratnya. Kehilangannya memiliki basis data ahli nutrisi yang meninjau dan menyetujui informasi dalam database setiap makanan.

Setelah beratnya lebih dari 200 lbs, Cortland West menurunkan berat badan dengan mengurangi lemak tubuhnya menjadi hanya 12 pound. Dia belum berolahraga secara teratur, alih -alih menggunakan aplikasi telepon untuk mengelola kalori. Kisah penurunan berat badan Cortland West muncul di majalah kesehatan wanita. Kehilangan 80 pound yang mengesankan berkat aplikasi seluler adalah salah satu alasan mengapa ceritanya menjadi populer. Cortland West mengklaim dia menggelembung ketika dia duduk di kuliah universitas pertamanya. Meskipun tidak menyadari fakta ini, kenaikan berat badannya terus berkembang. Ibu dan nenek Cortland West terlihat lebih kecil darinya jika dibandingkan dengan penampilan mudanya. Ketika Barat masih remaja, dia berpose untuk foto bersama mereka di sebuah kafe. Ketika meninjau gambar ini bertahun -tahun kemudian, dia menyadari bahwa dia tidak mengenali dirinya dalam gambar. Cortland West ingin mempertahankan berat badannya dengan berfokus pada kontrol porsi. Dia menyadari bahwa ketika dia belajar cara melangsingkan, dia pertama -tama akan mengurangi asupan makanannya. Setiap hari, Cortland West menggunakan aplikasi Lose It untuk melacak asupan kalori. Aplikasi khusus ini adalah pilihan langsung Cortland West. Aplikasi ini membutuhkan informasi dasar seperti usia, jenis kelamin, tinggi, berat badan dan fungsi apa yang mereka layani untuk menghitung berapa banyak kalori yang dapat dimuat setiap hari. Ini diperlukan setelah mengunduh program. Cortland West melacak berapa banyak kalori yang dia makan kehilangan setiap kali dia makan sesuatu. Setelah memasuki pencarian, dia menambahkan berapa banyak kalori yang dia makan setiap hari. Pada awalnya, Cortland West memperhatikan bahwa ia memiliki surplus 1.650 kalori setiap hari dibandingkan dengan jumlah yang disarankan. Untuk mengurangi asupan kalori, Cortland West menggunakan aplikasi Lose It sebelum makan setiap item di menunya. Sejak saat itu, dia mengetahui bahwa lebih banyak kalori daripada yang dapat ditangani tubuhnya menyebabkan masalah penurunan berat badan baginya. Dia tahu kapan harus memotong makanan agar tetap sehat dan menurunkan berat badan. Cortland West menikmati kegiatan yang tidak memaksanya untuk menurunkan berat badan terlalu berat. Dia berjalan hanya beberapa kali seminggu, dan dia terkadang bermain tenis untuk menjaga kesehatannya dalam kondisi yang baik. Cortland West kehilangan aplikasi itu mengendalikan dietnya selama lebih dari setahun. Ini mengakibatkan West dengan berat 236 pound, tetapi saat ini ia hanya memiliki berat 156 pound. Sebagai akibat dari berat badannya yang berfluktuasi, berat badan Barat berfluktuasi hingga 10 pound. Setelah menurunkan berat badan, Cortland West senang dengan tubuhnya. Dia bilang dia bisa membeli pakaian apa pun yang dia inginkan karena ini. Sebelumnya, dia tidak bisa membeli celana yang cocok untuknya karena betapa gemuknya dia. Melihat penurunan berat badan Cortland West menginspirasi orang yang ingin langsing.

Aplikasi pelacakan kesehatan hilang itu membuatnya mudah untuk mencatat makanan dan latihan olahraga. Aplikasi ini dapat dihubungkan ke pedometer atau aplikasi olahraga lainnya.